Skupinové lekce
H.E.A.T. Program
Chůze, která spaluje a posiluje zároveň
H.E.A.T. PROGRAM® (High Energy Aerobic Training) patří mezi nejúčinnější metody pro spalování tuků a zlepšení kondice. Za jednu hodinu spálíte 500–800 kcal, zlepšíte držení těla i vytrvalost.
Lekce probíhá na mechanických pásech pod vedením instruktora a kombinuje chůzi, rytmus a energii skupiny.
